ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי Taquila
מישהו יכול בבקשה להסביר לי את כל הנושא הזה של צבירת מים למה זה קורה , איך אפשר להמנע ומה עושים כדי לייבש ולהוציא את הנוזלים מהגוף?
|
אתה אומר את זה כאילו זה רע..
הגוף שלך מורכב מכ60% מים, גם בשרירים יש לך מים, ובתקופת המאסה זה נותן לך מראה יותר "מנופח" - הרבה מהBBים משתמשים בתוסף הקריאטין שבין השאר גורם לספיחת נוזלים לשריר ומגדיל את כמות המים בשרירים בכ-30% נוספים - כמובן שזאת לא המטרה המקורית שלו, אבל יש אנשים שאוהבים את ספיחת הנוזלים (ואני אחד מהם).
בכל אופן בקטע של הייבוש, בוא נגיד שכל בוקר כשאתה מתעורר אתה עם הרבה פחות נוזלים מאשר שנרדמתם איתם.. זה נותן לך מראה יותר חטוב...
בכל אופן ייבוש מקצועי רק מתחרים עושים לפני תחרות, שותים כמויות מזעריות של מיים במשך ימים כדי שהגוף יהיה חטוב ככל האפשר..
בכל אופן מה מטרת השאלה? אולי אתה על אחוז שומן גבוה וחיי בסרט שזה הנוזלים?
