ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת - שאלה| דדליפט

zvika_zzz · 06-04-11, 20:47

התרגיל מורכב משני חלקים
הרמת המוט עד למצב onשל התרגיל
ואז שוב להוריד את המוט לרצפה
השאלה שלי אם אפשר לעזוב במצב הנפילה
כי הבנתי שזה לא חלק מהתרגיל
הכי חשוב בו הוא העלייה
האם אני צודק?

06-04-11, 20:47	#1
zvika_zzz חבר פעיל תאריך הצטרפות: Jan 2009 צפה באלבומי התמונות של zvika_zzz הודעות: 263	שאלה\| דדליפט התרגיל מורכב משני חלקים הרמת המוט עד למצב onשל התרגיל ואז שוב להוריד את המוט לרצפה השאלה שלי אם אפשר לעזוב במצב הנפילה כי הבנתי שזה לא חלק מהתרגיל הכי חשוב בו הוא העלייה האם אני צודק?