אשכול: הל1ג של הפתית
צפיה בהודעה בודדת
ישן 06-04-11, 18:28   #172
Cuba
מתחרה golden desert cup PL RAW
 
תאריך הצטרפות: Jul 2007
הודעות: 1,283
ברירת מחדל
טוב אז ככה

סקואט 140
3x5

בנץ' 72.5
3x5

דדליפט 155
1x4
לא הצלחתי לנתק את החזרה האחרונה סעמק איך התעצבנתי חח קיצר הבנתי שדדליפט אני לא מתקדם בחמישיות אימון הבא ננסה שוב 155
Cuba מנותק   הגב עם ציטוט