ציטוט:
פורסם במקור על ידי yyy
כל כך קשה להגיד להם שאתם רוצים להכנס איתם? באמת שאני לא מבין אתכם.
בחיים שלי לא חיכיתי למישהו דקה בחדר כושר. במקרה הכי גרוע הוא אומר שיש לו עוד 5 סטים ואני אומר לו שאני נכנס איתו ומחליף משקל.
 פעם אחת אפילו שיכנעתי מישהו לעשות לג פרס כדי לקחת תמוט מהכלוב לדדליפט.
פשוט תגידו לו שאתם עובדים בין הסטים שלו ותיכנסו לפאקינג כלוב. |
ניסיתי להכנס איתו
הבעיה שהוא שם את הפוסי פאד וזה (אצלנו לפחות) לוקח זמן לשים את זה והוריד את זה בחזרה, זה עם חגורות ובלאגן
ולהוריד פלטות עוד זמן
קיצר היום היה אימון בילדינג ממוצע