אשכול
:
שלום, אני חדש פה, יש לי תפריט חדש תגידו מה דעתכם
צפיה בהודעה בודדת
03-03-07, 16:17
#
5
maya
אחראית תזונה ותוספים.
תאריך הצטרפות: May 2006
צפה באלבומי התמונות של maya
הודעות: 3,294
גיל:
: 24
עוסק ב:
: מדריכה בחדר כושר
אחרי אימון לא צריך לאכול אגוזים את האגוזים תאכל במהלך היום ולפני השינה יחד עם חלבון עדיף איטי אבל תאכל מקורות נוספים של שומן במקום 15-25 אגוזים תאכל 5 אגוזים כף שמן זית טחינה וכו בבית ספר תאכל פסטרמה,טונה או מקור חלבון אחר
__________________
mmm
maya
צפה בפרופיל אישי
מצב עוד הודעות שנכתבו על ידיmaya