ציטוט:
פורסם במקור על ידי tuxlight
טוב הוצאת את כל הדיון מהקשר
עוד לא הבנתי למה טענת את זה מהתחלה?
סט אחד של סקוואט ישרוף אותך לכמה ימים?  |
בוא נדבר על התוכנית איך שהיא למאסה: ביל סטאר שם יום התאוששות בסקוואט כי מיום ראשון עד יום שלישי אתה לא יכול להתאושש. אז בסקוואט אי אפשר להתאושש תוך יומיים, גם במאסה.
נוסיף לזה את זה שאתה בחיטוב, אז חד משמעית, לוקח יותר מיומיים להתאושש מפירמידה כזאת.