אשכול: תוכנית אימונים אידאלית לחיטוב
צפיה בהודעה בודדת
ישן 03-04-11, 15:10   #17
YYY
Banned
 
תאריך הצטרפות: Jan 2011
הודעות: 989
ברירת מחדל
ציטוט:
פורסם במקור על ידי הליצן המרקד צפה בהודעה
תוכניות כוח בחיטוב זה טעות לעשות.
לא לעשות אימוני עצימות זה טעות לא משנה מתי.
אז זה לא נכון.
אבל מפה ועד ש2 פירמידות בשבוע ישמרו לך על משהו יש הבדל.
YYY מנותק   הגב עם ציטוט