03-04-11, 01:30
|
#6
|
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Nov 2009
הודעות: 374
גיל:: 18
|
ציטוט:
פורסם במקור על ידי YYY
באף אחת מהן אין מספיק נפח בשביל לשמור על שריר. בss אתה עובד בעצימות ותדירות גבוהה מדיי ואתה לא תתאושש.
בחיטוב לא עושים תוכנית לינארית כי סט אחד של סקוואט ישרוף אותך לכמה ימים.
|
__________________
|
|
|