אשכול: Ss בחיטוב
צפיה בהודעה בודדת
ישן 02-04-11, 22:56   #11
shual
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Jun 2010
הודעות: 89
ברירת מחדל
יש אנשים שעושים 5x5 בחיטוב והתוכנית דומה מאוד לss תבדוק אותה. וגם בתוכנית הזאת למרות שזה 5 סטים בכל תרגיל עדיין יש סט אחד של המשקל המירבי ל5 חזרות.. זה אומר שזה לא יעבוד טוב בחיטוב?
shual מנותק   הגב עם ציטוט