ציטוט:
פורסם במקור על ידי the pharmacist
מלבד הליצנות של "חדש" שהשיא היה הבחור על 5% שומן כל השנה . לדעתי על גובה 1.80 אדם עם גנטיקה ממש טובה והרבה אימונים פחות מ10% יהיה גג 87 משוה כזה . האשלה היא האם קפצונים נחשב לא טבעי כי אם כן אז פחות מן הסתם
|
אפשר יותר אחי,אני הייתי 8% על 86 קילו (1.83),ובעזרת ג'ה בסיום המאסה הנוכחית (עד 15 למאי)
אכנס לחיטוב ואז תראה 90+ וחטוב.
וחדש מזיין את המוח הוא לא 96 קילו על 7.8%,הוא נראה בערך כמו שהייתי ששקלתי 86,
96 קילו על כזה אחוז אמור להיראות לגובה שלו מאסיבי כמו אלון גבאי,והוא לא.