צפיה בהודעה בודדת
ישן 31-03-11, 22:14   #159
godam
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלgodam
 
תאריך הצטרפות: Apr 2009
הודעות: 2,262
שלח הודעה דרך ICQ אל godam
ברירת מחדל

בוא אני ייתן לך דוגמא יפה על הדרך ששורצנגר התחיל בה הוא היה בכללwightlifter מתחרה ועבר לתחום הבודי בילדינג אין ספק שלהתאמן בתוכניות כוח זה הדרך היעילה ביותר להתאמן בחדר כושר למטרות אלה, אם זה להתחזק או לקבל גופה
godam מנותק   הגב עם ציטוט