ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

**Shai 22** · 31-03-11, 19:53

עדיף לעשות כמו שהחייזר המסריח אומר...
פעם שהוצאתי את המוט עם 100 וישר ירדתי כמעט הוא החליק לי מהיד מרוב מהירות, עדיף לחכות שניה למעלה ולהוריד אותו לאט, להרגיש גם את הירידה...
עקרונית זה אמור להיות ירידה איטית ותנועה מתפוצצת כלפי מעלה...
אני שם פה סרטון של הטכניקה שלי שתראה את הירידה והעליה:

31-03-11, 19:53	#7
Shai 22 Banned תאריך הצטרפות: Feb 2011 צפה באלבומי התמונות של Shai 22 הודעות: 846 כללי:: מנהל את הקרקס הזה חדר כושר: Clown Fitness	עדיף לעשות כמו שהחייזר המסריח אומר... פעם שהוצאתי את המוט עם 100 וישר ירדתי כמעט הוא החליק לי מהיד מרוב מהירות, עדיף לחכות שניה למעלה ולהוריד אותו לאט, להרגיש גם את הירידה... עקרונית זה אמור להיות ירידה איטית ותנועה מתפוצצת כלפי מעלה... אני שם פה סרטון של הטכניקה שלי שתראה את הירידה והעליה: