צפיה בהודעה בודדת
ישן 30-03-11, 21:12   #15
Cuba
מתחרה golden desert cup PL RAW
 
תאריך הצטרפות: Jul 2007
הודעות: 1,283
ברירת מחדל

תתחיל לאכול יותר ss זאת תוכנית קשה בקטע של תזונה פשוט צריך לאכול כל דבר שרואים אני גם ניסיתי בתחילת הss לאכול קצת ולא ממש הצלחתי להתקדם ב112 סקואט אין סיבה להתקע
בss הריסט הראשון והיחיד שלי היה ב102.5 קילו בגלל תזונה ברגע שאתה מתחיל לאכול כמו בן אדם אתה לא נתקע הרבה בסקואט
Cuba מנותק   הגב עם ציטוט