צפיה בהודעה בודדת
ישן 30-03-11, 21:09   #14
godam
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלgodam
 
תאריך הצטרפות: Apr 2009
הודעות: 2,262
שלח הודעה דרך ICQ אל godam
ברירת מחדל

אימון היום a
-----------

סקוואט 112.5 5-3-3
פרס 50 5 5 5 השלמתי את הכל
פאורקלין 72.5 3-2-2-3-3
אני אומר לתת עוד אימון לפני ריסט מה אתם מציעים ?
godam מנותק   הגב עם ציטוט