ציטוט:
פורסם במקור על ידי hadash
משקל היום : 96
אחוז שומן : 7.8
הוכחה שלא צריך לשמור תזונה ופיצולים עובד מצויין ולא צריך את הss שאתם חופרים עליהההההה
קורע את עצמי באימונים , הכל עניין של עבודה קשה
רק קצת צבע חסר והכל מושלם , אולי עוד טיפה חיטוב למרות שכבר יש וירידים על הריבועים גם
ניגש בקרוב לפסיכומטרי וטס לארהב לחצי שנה לטייל בלי אימונים חח מעניין איך אני אראה כשאני אחזור.
 |
תזונה זה החלק הכי חשוב באימונים... אז למה לאכול את הראש... השמועות בכלל שנולדת ככה לא? ישר יצאת מהבטן טבעי ומנופח.. רק חסר שתוציא את החליפה הכחולה של סופרמן ותגיד שאתה יודע לעוף