ציטוט:
פורסם במקור על ידי hypertrophy
זה בגלל שאין לך שום ניסיון באימונים....
|
יכול ליהיות ..
לא יצא לי להתאמן באף תוכנית חוץ מss וab של ליצנים(לפני כ3 שנים בערך ואזהפסקתי להתאמן וחזרתי ישר לss) אבל בכל מקרה אני חושב שזה שיטה שלא כל כך מועילה יכול ליהיות שאני טועה