ציטוט:
פורסם במקור על ידי aviav4
חחחחחחח מה אתם יוצאים עליו .. בנאדם חשוב לו התזונה ..
לשאלתך - תמנע מלפספס ארוחות , אם פספסת פעם ב.. זה לא ישפיע
תדאג לא לפספס את הארוחה לפני השינה , ארוחה מאד חשובה למתאמנים מבין כל הארוחות של היום
|
אם חשוב לו התזונה אז אותי שילמד קצת אחרי כל כך הרבה זמן פה|?
__________________
מאמן כושר מוסמך מטעם ביה"ס להכשרות שיאים באוניברסיטת ת"א
You have to be mentally prepared or you will not make it. Pain and fear will be there with you, tempting you to stop, telling you to give up. Your body will be screaming for you to listen to them, and the little voice in your head will be begging you to do cease and desist. Tell them to shut up. You've got some growing to do!
 לפניות, שאלות, בקשות, המלצות, תלונות - ליחצו כאן.
|