ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי shay
האם דד ליפט וסקוואטים יכולים לגרום לפריצות דיסק גם כאשר עושים הכל נכון??? (כמו:שמירה על תנועה על גב,רגליים וכו' ).
|
אם עושים הכול נכון הם בסדר גמור.
רק תעשה טכניקה נכונה ב100 אחוז ותרד עמוק בסקוואט.
__________________
"פושעי אוסלו \ ההתנתקות לדין"
"החיטוב שלך זה 80% תזונה
המסה שלך זה 80% אימונים
החיטוב והמסה שלך זה 100% סטרואידים"
ג'אי קטלר במסה (תמונה חדשה) :
http://img19.imageshack.us/img19/9108/66454295sl1.jpg
"סמים הם סטרואידים לנשמה"
נמרוד
מני = מלך ישראל! (חי חי וקיים)