פורסם במקור על ידי קפטן שלד

מה אתם מטומטמים?

בישיבה זה יותר דומה ללחיצת חזה בשיפוע, ואתה לא צריך להשקיע כוח בלייצב את הגוף כי הספסל תומך בך.