ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי m0she
לא מספיק גירוי בשביל להפריע להתאוששות
|
גם לא עוזר לה, אבל זה כבר עניין אחר..
מה שאני רוצה לומר זה שעדיף לעבוד על הטריי באותו אימון או כמה ימים אחרי ולא יום אחרי אימון חזה..
אתה סטית קצת מהנושא אל תשכח שהוא אמר שהוא עושה שכיבות שמיחה באימון חזה שלו...