תחפש באינטרנט תוריד.. זו תוכנית פיטנס, אתה תהיה פשוט חטוב ומטורף.. אם אתה רוצה להוסיף בשר עם זה אז תשכח מזה. תחפש באינטרנט להורדה, אני אישית ניסיתי אותה כמה חודשים, משפר סיבולת ברמות מטורפות, גם תרגילי כוח בסיסים כמו מתח שכיבות כפיפות למיניהם.
דא ניכנסת למקום הלא נכון, אם זה חשוב לך שלך לי הודעה אני אהרגן לך לינקים שהורדתי מהם
|