ציטוט:
פורסם במקור על ידי איש הלילה
|
שוסקה!
לא נורא.. אגב הספטר הזה שם נראה אחד השמנים.. איכס
ציטוט:
פורסם במקור על ידי YYY
עזוב את זה ששוב, זאת לא היתה הנקודה, דיברתי רק על הלחיצות שלך, אבל אני יענה בכל זאת.
1.זה לא אמור לקרות.
2.כל הכבוד, אני מפרגן.
3.מה אכפת לי ומה ניסית להגיד פה לעזאזל? אבל בכל מקרה מי זה..?
הפואנטה בהודעה שלי היתה שלא נתת מספיק נפח לפלג גוף עליון ואולי כדאי להוסיף, אני חושב שעשית עבודה טובה בסקוואט ודדליפט, אתה גררת את זה לפה אבל הנה.
|
זה בהחלט יכול לקרות ולרב זה קורה
הוא הביא מספיק נפח בפלג גוף עליון הלך לפי האקסל וסחב נפח מצבר במשך 4 שבועות זה לא צחוק