ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי P-a-n-1-c
תשמע בעיקרון זה נכון שכשאתה עובד על חזה גם היד אחורית עובדת לצורך העיניין, אבל היד האחורית עובדת כשריר מייצב ולא כשריר מטרה ולכן השריר לא עובד בצורה ישירה והעבודה שלו היא מינורית.
|
כן אבל החזה לא רוצה לעבוד אחרי האימון חזה הוא רוצה שקט מוחלט אתה מבין למה אני מתכוון?