צפיה בהודעה בודדת
ישן 25-03-11, 16:28   #6
narchus
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Oct 2009
הודעות: 51
גיל:: 22
ברירת מחדל אני עושה מלא אירובי

אני רוכב כל יום 50 דקות לעבודה הלוך, 50 דקות חזור
וזה עוד לפני השחייה שאני עושה שלוש פעמים בשבוע... בגלל זה ההתקדמות היא איטית. עם זאת, אני חושב שההתקדמות יפה לשלושה חודשים שבין התמונה השמאלית לימנית.
תודה על תגובתך.
narchus מנותק   הגב עם ציטוט