ציטוט:
פורסם במקור על ידי ladybug
אוי נו סייקלה גם אתה עכשיו מתחיל לדבר שטויות פה?הרגליים שלי על הריצפה ולא נוח לי עם הקשת בגב, חודשיים עבדתי ככה לא יומיים ופשוט לא נוח לי.ואני מוריד לאט כל הזמן ולוחץ מהר (יחסית למשקל), נוגע בחזה כמו גדול ולא מקפיץ על החזה או משהו.קשה לכם לקבל את זה שמישהו מתאמן ככה וזה בסדר אבל באמת שלא יהיה הבדל בין איך שאני מתאמן לשיטה הזאתי פשוט אין.הגעתי למשקלים ולתוצאות גם אז מה הבעיה פה?אם נגיד הייתי נפצע חס וחלילה וגורם נזקים דלקות ואין שיפורים במשקלי עבודה ותוצאות עלי אז יש פה מקום לוויכוח אבל ברגע שאני עובד יפה ונקי ולא כמו שאתה תיארת את זה עשית ממני איזה ילד שנמצא יומיים בחדר כושר אז אין שום בעיה.
|
שמע נוחות זה דבר ממש חשוב בתרגילים המורכבים!