ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת - תוכנית אימונים חדשה

**P-a-n-1-c** · 02-03-07, 23:55

ציטוט:

פורסם במקור על ידי SiX PACK

למה אתה עושה את האימון יד אחורית יום אחרי האימון חזה ובייספס, כשאתה מאמן יד אחרוית אתה משתמש בביספס גם וגם בחזה כשאתה עושה מקבילים...

אם ככה שום תוכנית AB\ABC\ABCD\ABCDEFGHIJ לא אוכלת