lyle McDonald's Bulking Routine
האם זו תכנית שיכולה להתאים לתקופת חיטוב מכיוון שמטרתה היא בעיקר לעלות בכוח.
פשוט מאסתי בתכניות הרגילות והתכנית הזאת נראה לי תוכל לגשר אותי יותר מאוחר ל ss .
__________________
don't practice until you get it right practice until you can't get it wrong
|