24-03-11, 21:21
|
#158
|
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Apr 2009
הודעות: 773
גיל:: 27
עוסק ב:: גירבוץ
חדר כושר: לא זמין
|
ציטוט:
פורסם במקור על ידי YYY
כשאתה עושה תרגיל מרכזי ב12+ חזרות, אתה לא יכול לשמור על טכניקה. אם אתה לא בילדר שתקוע לפני 40 שנה אתה אמור לדעת מה זה חומצות חלב.
על תנועות לא מלאות סאבזירו רשם כבר למרות שיש המון מה להרחיב על זה, כנ"ל על תנועות בסמית'\מכונות.
|
אפשר הכל. |
|
|