ציטוט:
פורסם במקור על ידי אמרון
כן גם אותי זה מעניין
|
כשאתה עושה תרגיל מרכזי ב12+ חזרות, אתה לא יכול לשמור על טכניקה. אם אתה לא בילדר שתקוע לפני 40 שנה אתה אמור לדעת מה זה חומצות חלב.
על תנועות לא מלאות סאבזירו רשם כבר למרות שיש המון מה להרחיב על זה, כנ"ל על תנועות בסמית'\מכונות.