ציטוט:
פורסם במקור על ידי smurf
abcde מתאים למתאמנים של שנים. גם אם חבר דוחף אותך קדימה זה לא בהכרח אומר שזה מתאים לך! אימוני abcde הם אימונים עם נפח מאוד גדול (שעה-שעה ורבע לקבוצת שריר אחת).הייתי שוקל מחדש במקומך (לפני הפציעה).
|
תודה רבה על הדאגה. אבל אני אדבוק בשלי.
יש לנו עוד חודש למעבר לabcabc ואני דואג לא לדחוף את עצמי מעבר לגבולות (רק קצת כל פעם).