יש הבדל בין ספורטאים כלליים למפתחי גוף (מבחינת סוג הפעילות), אני מניח שצריכת הפחמימות הגבוהה מצביעה על כוונה לספורטאים שמשלבים יותר פעילות אירובית ...
יש לי ידידה שהיא "ספורטאית" בדיבייט (קבוצת ויכוחים) אני אגיד לה שהיא חייבת קילו פחמימה אם לא היא לא תתווכח טוב.
|