אני לא בטוח איך המאמנים האלה הגיעו למסקנה שיש לך גנטיקה טובה על אחוז שומן כזה, לא רואים פה שום דבר.
תחטב, אתה על אחוז גבוהה ואני משער שלא תרצה להיות שמן בקיץ אפילו שאני לא בטוח שישאר ממך הרבה אחרי חיטוב.
בקשר לתוספי מזון, אני חושב שאתה קצת מתבלבל... אין הרבה הבדל בינם לבין אוכל, עניין של העדפה אישית ונוחות.
והעישון בטוח פוגע גם בבריאות וגם בכושר הגופני שלך, יש ספק לגבי זה בכלל?
|