אשכול: מתלבט אם להתחיל חיטוב
צפיה בהודעה בודדת
ישן 23-03-11, 15:41   #21
!Demon!
חבר פעיל
 
הסמל האישי של!Demon!
 
תאריך הצטרפות: Aug 2007
הודעות: 4,563
כללי:: 179\95
גיל:: 21
עוסק ב:: עובד כמו פיליפיני
חדר כושר: Pride
ברירת מחדל
סטים מהתחלה תקבע לא יותר מדי...
לגבי הקלוריות סבבה, כשאתצה רואה שאתה נתקע תוריד עוד 300 כל פעם..
בימים של אירובי תיראה שהמאזן לא גדל יותר מדי שישאר בערך קבוע.
בימים הראשונים אם יש נפילת משקל גדולה , אל תדאג זה גליקוגן מתרוקן.
את תשכח העמסות
!Demon! מנותק   הגב עם ציטוט