ציטוט:
פורסם במקור על ידי ניגרי ענק
מפתיע לראות כמה ידע מסתובב פה, וטוב שהגיעה השעה שאנשים מוכנים לחלוק בידע שלהם במקום להתעסק בשטויות: זה הכיוון וזאת הרוח, וזה רק יעלה את הרמה של הפורום.
מבחינתי אם השגנו שינוי באווירה אפשר לחסל את התקרית הזאת, אני האחרון שמחפש מלחמות.
לעצם העניין, אני לא שולל אף תוכנית אימון, וגם מוכן להיפתח תמיד לדברים חדשים, תוכניות הכוח אפילו מסקרנות אותי, העניין איתן זה שנדרש פטנר צמוד או לפחות ספוטר סביר ולא תמיד זה אפשרי (אני למשל מתאמן בבקרים ואז המתאמנים סביבי הם כולם פנסיונרים חביבים), תקנו אותי אם אני טועה.
|
פרטנר זה לא חובה
אבל ספוטר שיכול למשוך ממך את המשקל במקרה של תקלה [זאת אומרת כשאתה אומר לו בברור לקחת ממך את המוט] זה די חובה....אבל עדין אפשר להתקדם גם בלי
גם בפיתוח גוף קשה להתאמן בלי ספוטר לעומת זאת אני לא יכול להתאמן עם פרטנר
__________________
מאמן כושר מוסמך מטעם ביה"ס להכשרות שיאים באוניברסיטת ת"א
You have to be mentally prepared or you will not make it. Pain and fear will be there with you, tempting you to stop, telling you to give up. Your body will be screaming for you to listen to them, and the little voice in your head will be begging you to do cease and desist. Tell them to shut up. You've got some growing to do!
 לפניות, שאלות, בקשות, המלצות, תלונות - ליחצו כאן.
|