אשכול: תמונה עדכנית של מרדכי בוכניק על 108 קילו
צפיה בהודעה בודדת
ישן 22-03-11, 02:31   #11
IdaNP
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: May 2010
הודעות: 827
גיל:: 18
חדר כושר: ספורטן פ"ת
ברירת מחדל
ציטוט:
פורסם במקור על ידי זאפטה מאכער צפה בהודעה
בעזהי"ת



ישבן נמצא כולו מתחת לקצה העליון של הברך.
מפרק הירך, לא הישבן. וזה נקרא סקוואט מלא בעיקרון, לא דיפ סקוואט.

לתמונה בתגובה הראשונה: נראה ענק. מעניין איך ייראה אחרי חיטוב על הבמה.
IdaNP מנותק   הגב עם ציטוט