ציטוט:
פורסם במקור על ידי Shai 22
לא אחי, האימון לא הלך לשום פח.
בשונה מסגנונות אחרים אימון כוח שמתבצע עם הפסקות של 5-15 דק' הפסקה בין סט לסט מן הסתם שייקח יותר משעה, ועדיין לא עשינו שום דבר שלילי.
|
בל1ט השבוע 
__________________
 SHUT UP AND SQUAT
Starr was damned strong, primarily because he worked as hard as any human being ever has. He was not a genetic freak, but his balls were huge, and he applied himself to his training like few people have ever done
Mark rippetoe on Bill Starr
|