ציטוט:
פורסם במקור על ידי Bullet
נמרודי רק אנשים מטר 90/מסתיים במיוחד מגיעים ל1000 גרם... אתה יכול להסתדר עם 500 :laugh:
|
:):):):) למה אתה אומר ככה? 100 במהלך היום + 30 גרם אחרי אימון.
450 בהעמסה
:):):):) אל תתלכלך אני כבר 169

__________________
"פושעי אוסלו \ ההתנתקות לדין"
"החיטוב שלך זה 80% תזונה
המסה שלך זה 80% אימונים
החיטוב והמסה שלך זה 100% סטרואידים"
ג'אי קטלר במסה (תמונה חדשה) :
http://img19.imageshack.us/img19/9108/66454295sl1.jpg
"סמים הם סטרואידים לנשמה"
נמרוד
מני = מלך ישראל! (חי חי וקיים)