אשכול: דדליפט
צפיה בהודעה בודדת
ישן 21-03-11, 13:39   #10
SmokingSnake
Chuck Norris's Apprentice
 
תאריך הצטרפות: May 2010
הודעות: 3,531
ברירת מחדל

לא משנה מה יוצא לך, סט כבד של דדליפט קשה מכל תרגיל אחר, וגם קשה להתאושש ממנו יותר מכל תרגיל אחר
__________________
SHUT UP AND SQUAT


Starr was damned strong, primarily because he worked as hard as any human being ever has. He was not a genetic freak, but his balls were huge, and he applied himself to his training like few people have ever done

Mark rippetoe on Bill Starr
SmokingSnake מנותק   הגב עם ציטוט