ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

alvaalva · 20-03-11, 15:16

בנץ' קל:
79-10-10
יד אחורית(לא מצאתי תרגיל אחד שלא כואב לי במרפק אז וויתרתי על זה)
בייספס 3x8
מתח בספינציה:
10 קילו-5-5-5
גריפרים

20-03-11, 15:16	#2
alvaalva חבר פעיל תאריך הצטרפות: Apr 2009 צפה באלבומי התמונות של alvaalva הודעות: 1,465	בנץ' קל: 79-10-10 יד אחורית(לא מצאתי תרגיל אחד שלא כואב לי במרפק אז וויתרתי על זה) בייספס 3x8 מתח בספינציה: 10 קילו-5-5-5 גריפרים