קח בחשבון שמבחינת שריפת שומן התוסף לא יהיה אפקטיבי במאזן קלוריות חיובי.
הדברים האלה יכולים לסייע בשלבים הסופיים של הדיאטה.
מצד שני, תהייה רגוע: בטח לא יפגע לך במאסה, כמו שאירובי לא פוגע במאסה (רק מועיל), אז אם זה עושה לך הרגשה טובה וקיבלת בחינם, לך על זה למה לא.
__________________
מי שלא עבר חיטוב לתחרות - לא יכול להבין באמת מה זה באדיבילדינג מקצועי
ההבדל בין ספורטאי מתחרה(בכל רמה) לבין חובבן(בכל רמה) זה כמו ההבדל בין עזה לתל אביב: אין מקום להשוות
כל עוד שלא עלית לבמה, לפחות פעם אחת, לא עשית דבר וחצי דבר בספורט הזה
אני מעריך כל מתאמן, אני מעריך יותר את מי שמתמיד ומתקדם, אני מעריך הכי הרבה את מי שמעז- ומתחרה
סגן מר ישראל עד 82 קילו 2011, מר הצפון 2005 סגן מר ישראל עד 75 קילו 2006 סגן מר ישראל עד 75 קילו 2010
|