צפיה בהודעה בודדת
ישן 19-03-11, 21:54   #8
נדב33
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Mar 2011
הודעות: 629
ברירת מחדל

מצטער גבר, אני לא עושה סקאוט ולא דד ליפט- ומתקדם יפה מאוד...
מה שכן- כול אימון אני עושה בטן ורגליים ולא מוותר על זה
יום אחד בשבוע אני עושה בטן- 40 דקות
נדב33 מנותק   הגב עם ציטוט