אהלן
אחרי מסה של חודש עליתי 4 קילו, עכשיו חוזר לבסיס במיקרה הטוב לשתי שבתות...אני מתכוון להזמין עוד PERFECT 3000 ולעלות ואז להתחיל חיטוב.
השאלה שלי האם במישקל של בוא נגיד 68 קילו - שזה פחות או יותר הייתה המטרה שלי - אפשר להתחיל חיטוב בלי לרדת במסה ולהפך - לעלות במסת שריר נקייה?
ואם כן במה להשתמש? בM5 או בMacroPro?
תודה רבה
נ.ב
תמליצו טעמים בבקשה
