ציטוט:
פורסם במקור על ידי ניגרי ענק
תשים לב לערכים: יש חטיף חלבון שהוא בעצם "גיינר" מבחינת כמות הפחמימה שלו, ומרבית חטיפי החלבון מכילים הרבה מאוד שומן, בגלל זה הם כאלה טעימים.
לעומת זאת ישנם גם חטיפים שהם כמו שייק חלבון מבחינת הערכים שלהם, אני מציע שתברר בחנות האם יש חטיפי חלבון נקיים, לפחות יחסית, ואז אין שום בעיה לשלב את זה בתפריט.
|
לא ראיתי בחיים חטיפים ללא פחמימה או שומן
בד"כ אני רואה יחס של לפחות 1:1
__________________
מאמן כושר מוסמך מטעם ביה"ס להכשרות שיאים באוניברסיטת ת"א
You have to be mentally prepared or you will not make it. Pain and fear will be there with you, tempting you to stop, telling you to give up. Your body will be screaming for you to listen to them, and the little voice in your head will be begging you to do cease and desist. Tell them to shut up. You've got some growing to do!
 לפניות, שאלות, בקשות, המלצות, תלונות - ליחצו כאן.
|