ציטוט:
פורסם במקור על ידי ysmetalhead
הגזמת., 2000 קלוריות על מתאמן ששוקל 80 קילו? זה הגזמה.
|
לא אמרתי מתאמן, זה יכול מאוד להיות...
בכל מקרה זה היה סתםלהראות לך בקיצוניות ,בוא נגיד ככה...
לא מתאימים תפריט ולא משנה מי זה עלידי משהו מקובל בקטע של קלוריות..זה לא חלבון שלכול מי שמתאמן משקולות יש המלצה סביב ה 2 גרם חלבון במסה רגילה...