אני יעלה תמונות לפני 3 חודשיים בערך ותמונות עכשיו תגידו אם רואים שיפור ,
פעם לא הייתי מתאמן ברצינות לצערי וגם הייתי מעשן,
עכשיו חודשיים בערך אני מתאמן רציני,אוכל רציני,יושן כמו שצריך,הכל רציני.
הנה כמה תמונות מלפני שבוע :
והנה תמונות מפעם לפני שהייתי רציני וסתם התאמנתי באמת סתם :
תנו בבקשה תגובות אמיתיות אם אני בכיוון אם אני משתפר אפילו קצת.