אשכול: פרנזי נחשף...חודשיים וחצי מאסה אחרי הפסקה ארוכה מאוד
צפיה בהודעה בודדת
ישן 17-03-11, 19:55   #18
IdaNP
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: May 2010
הודעות: 827
גיל:: 18
חדר כושר: ספורטן פ"ת
ברירת מחדל
יפה, רק חבל שהבנץ' קצת יותר חזק מהסקוואט, זה אמור להיות ההפך. במקומך הייתי גולש טיפה בפורום אימוני כוח או קורא דבר או שניים לגבי הסקוואט בשביל לשפר טכניקה, אולי זה מה שמונע ממך להרים בו יותר מהבנץ'.\
בהצלחה בהמשך בכל מקרה
IdaNP מנותק   הגב עם ציטוט