הסברתי...
תראה:
נגיד בן אדם הנייטרלי שלו 3000
נגיד בתוכנית אחרת הוא צריך 3700 כדי לעלות יחסית נקי(כמעט ואי אפשר לתכנן בדיוק תקלוריות)
נגיד ss דורש 300 קלוריות יותר לבנייה והתעוששות של שרירים..
אז אותו אחד יוכל 4000 אלף בss
אבל מבחינת עלייה בשומן לא יהיה הבדל אלה אם אותו אחד יחליט שבא לו להשמין אז הוא יוכל 5000
מבין תכוונה?
|