סקבט=סקוואט בסלנג של ארגון הליצנים
וכן, אחרי כמה חודשים של ss אתה הופך מעוד מתאמן חלש מהמכון לאחד האנשים שמושכים/שופפים הכי הרבה במכון, גם יותר מבילדרים שמתאמנים 5-6 שנים
__________________
 SHUT UP AND SQUAT
Starr was damned strong, primarily because he worked as hard as any human being ever has. He was not a genetic freak, but his balls were huge, and he applied himself to his training like few people have ever done
Mark rippetoe on Bill Starr
|