צפיה בהודעה בודדת
ישן 16-03-11, 11:47   #14
!Demon!
חבר פעיל
 
הסמל האישי של!Demon!
 
תאריך הצטרפות: Aug 2007
הודעות: 4,563
כללי:: 179\95
גיל:: 21
עוסק ב:: עובד כמו פיליפיני
חדר כושר: Pride
ברירת מחדל

אין לך למה לעשוב פעם אחת בשבוע כל שריר אם אתה לא ברמה מתקדמת...
כשתיהיה 20 קילו מעל הגובה ולא על 40 אחוז שומן תחשוב על abc...עד לפה לרוב ab שזה פעמיים בשבוע כל שריר יהיה פשוט יעיל יותר
!Demon! מנותק   הגב עם ציטוט