אני יושן בין 8-9 שעות שינה והתזונה שלי בסדר אני חושב הייתי במעקב אצל התזונאית ספורט למשך 4 שבועות ועשיתי בדיקת דם ולא מצאו שיש לי משהו שחסר לי...אימון יתר אני לא חושב כי גם לקחתי הפסקה של שבוע לראות מה קורה איתי ואין לי מושג אני אמור להתגייס ביום שלישי ולא באלי שההשגים בטירונות ידפקו לי בגלל זה :\
היום אני הולך לראות רופא אני יעדכן פה (:
תודה בכל אופן
|